小顔の体操をやってみる

小顔の秘訣は、皮膚のすぐ裏にある表情筋。これを鍛えて小顔を目指しましょう。

この表情筋は、普段は7～8割が使われてないそうです。

小顔美人を目指すには、この表情筋トレーニングを毎日行うといいようです。

足を開いて真っ直ぐに立ちます。

目をぐっと閉じてぱっと開く。数回。

あごを上に向けます。

大げさに口を動かします。

あごをのどにつけて、口を動かします。

時間を決めて、根気よく行いましょう。小顔への道は千里の道。